Vom Schmerz zur Selbstbestimmung Etwas tun ist besser als alles perfekt zu tun – Mein Weg zur Gesundheit Vor acht Jahren stand ich an einem Wendepunkt. Mein Arzt teilte mir mit, dass er mir aufgrund meiner schwindenden Knochendichte kein Kortison mehr verschreiben könne. Diese Nachricht traf mich wie ein Schlag, denn ohne das Medikament hatte…
Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone Dieses Zitat von Neale Donald Walsch hat mich tief berührt und in meinem eigenen Leben inspiriert. Vor einiger Zeit habe ich eine der schwersten, aber gleichzeitig lohnendsten Entscheidungen meines Lebens getroffen: Mit 56 Jahren habe ich mein vertrautes Umfeld verlassen, um noch einmal von vorne zu beginnen. Warum?…
Hörst du manchmal auch Stimmen, die nicht deine sind? Manchmal höre ich Stimmen und Worte, die nicht meine sind, obwohl ich alleine bin. Es sind Stimmen in mir, die mich schon lange begleiten. Kennst du das? Da hallen Worte in deinen Ohren wie „Das tut man nicht.“, „Stell dich nicht so an.“, „Aus dir wird…
Zeit für die Königin/den König in dir? Entdecke deine innere Stärke – Wecke die Königin/den König in dir „Die Königin/den König in sich wecken“ ist eine metaphorische Ausdrucksweise, die oft verwendet wird, um uns darauf hinzuweisen, dass wir eine innere Stärke, Selbstvertrauen und andere Qualitäten in uns haben und es Zeit wird, diese zu kultivieren….
Das Neue Jahr, ein neues Tor Ein Jahr geht zu Ende, wir blicken zurück,auf Momente voll Freude, auf Liebe, auf Glück.Dankbar für alles, was uns beschenkte,für das, was lehrte, was uns lenkte. Auch Dunkles, Schweres hat seinen Sinn,zeigt uns das Wahre, bringt Klarheit dahin.Enttäuschungen öffnen oft neue Türen,Lügen verschwinden, sie können nicht führen. An jene,…
Die Sprache der Liebe Missverständnisse vermeiden und tiefere Verbindungen schaffen Hast du das Gefühl, dass du und dein Partner oft aneinander vorbeiredet? Viele Paare kennen das: Sie versuchen, ihre Liebe auszudrücken, aber es kommt nicht richtig an. Der Grund könnte in den unterschiedlichen „Sprachen der Liebe“ liegen, wie sie Dr. Gary Chapman definiert hat. Dieser…
Warum Linkshändigkeit mehr ist als nur eine Eigenschaft Anders sein feiern „Das mach ich mit links“ – eine Redewendung, die auf den ersten Blick positiv klingt. Sie steht für Leichtigkeit, dafür, etwas mühelos zu schaffen. Doch bei genauerem Hinsehen schwingt auch eine Nuance von Überheblichkeit mit: Selbst die vermeintlich „schwächere“ Hand könne etwas mühelos bewältigen,…
Ändere den Plan, nicht das Ziel Wie du trotz Hindernissen deine Träume verwirklichst „Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch. Ein Plan ohne Taten bleibt eine Idee. Aber mit jeder Tat bringst du dein Ziel ein Stück näher in die Wirklichkeit.“ Dieser Satz, den vielleicht einige aus einem Jahresendritual kennen, fasst perfekt zusammen, warum…
Enttäuschung – Ein Segen im Verborgenen? Enttäuschung – ein Gefühl, das wir alle kennen. Laut Wikipedia beschreibt es den Zustand, wenn eine Hoffnung zerstört oder unerwartet Kummer bereitet wird. Doch werfen wir einen Blick auf die ursprüngliche Bedeutung des Wortes: aus einer Täuschung herausgerissen werden. Ist Enttäuschung also wirklich so negativ, wie sie zunächst erscheint?…
Ist Angst ein schlechter Berater? Angst – ein täglicher Begleiter Ob die Angst vor Hunden, das Lampenfieber vor einer Prüfung oder die Sorge, vom Partner verlassen zu werden – Ängste begleiten uns in vielen Lebensbereichen und beeinflussen unser Verhalten. Oft sind diese Ängste tief in unserer Kindheit verwurzelt. Laut Psychologen stammen viele unserer Grundängste aus…