Tag 4: Den Blick nach vorn richten Nach dem intensiven Rückblick der letzten Tage ist heute der perfekte Moment, um die Brücke zwischen Vergangenheit und Zukunft zu schlagen. Deine Erfahrungen und Erkenntnisse sind der Kompass, der dir zeigt, wohin deine Reise weitergeht. Von der Reflexion zur Bewertung Heute geht es darum, deine Notizen zu betrachten…
Tag 3: Der Blick zurück nach vorn Heute richten wir den Fokus darauf, die Erkenntnisse von gestern zu vertiefen und daraus die Weichen für das kommende Jahr zu stellen. Deine Gedanken und Reflexionen sind wie ein Spiegel deiner persönlichen Reise – sie zeigen dir nicht nur, wie weit du gekommen bist, sondern auch, welche Potenziale…
Tag 2: Deine Reise durch das vergangene Jahr reflektieren Gestern haben wir den Mut gefunden, auf unsere Reise des vergangenen Jahres zurückzublicken. Wir haben erkannt, welche Wege wir beschritten und welche Gipfel wir erklommen haben. Heute gehen wir einen Schritt weiter und vertiefen unsere Reflexion, um die Highlights und Herausforderungen jedes Monats bewusst wahrzunehmen. Das…
Tag 1: Bestandsaufnahme Reflektiere und feiere deine Erfolge Der Anfang einer 10-tägigen Reise Dies ist der erste Schritt einer 10-tägigen Reise, die dich Schritt für Schritt durch Reflexion, Loslassen und Neuausrichtung führt. Jeder Tag baut auf dem vorherigen auf, um dir dabei zu helfen, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen und gestärkt in das neue Jahr…
Meditation: Mehr als nur „Om“ Meditation um bewusst Gedankenmuster zu erkennen Meditation ist für mich viel mehr als einfaches Sitzen und das Rezitieren von „Om“. Sie ist ein Weg, meinen inneren Frieden zu finden und das unaufhörliche Gedankenkarussell in meinem Kopf zur Ruhe zu bringen. Wir denken täglich zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken – viele…
Manifestieren Bringt es etwas oder nicht? Wie du durch bewusstes Denken deine Wünsche in die Realität umsetzt In letzter Zeit höre ich oft von Freunden und Lesern: „Manifestieren bringt doch nichts!“ Wenn ich nachfrage, stellt sich häufig heraus, dass sie entweder gerade erst begonnen haben und sofortige Resultate erwarten, oder dass sie ihre Wünsche in…
Die Macht des Visionboards Auf dem Weg zu meiner Zukunft Heute möchte ich eine Methode mit euch teilen, die mir geholfen hat, meine Ziele und Träume klar zu formulieren und sie letztlich zu erreichen: das Visionboard. Ein Visionboard ist eine kreative Collage aus Bildern, Worten und Symbolen, die meine Ziele und Wünsche visualisiert. Durch die…