Tag 6: „Weiter so“ oder „Mehr davon“
Heute richtet sich dein Fokus auf all das, was im vergangenen Jahr gut gelaufen ist. Indem du positive Entwicklungen erkennst und bestärkst, kannst du diese Erfolge nicht nur feiern, sondern auch gezielt weiter ausbauen.
Warum „Weiter so“ oder „Mehr davon“ wichtig ist
Dieses Ritual hilft dir, deinen bisherigen Weg zu würdigen und zu stärken:
- Erfolge feiern: Was hat gut funktioniert und warum?
- Positives verstärken: Wie kannst du diese positiven Ergebnisse weiter ausbauen?
- Klarheit gewinnen: Welche Gewohnheiten und Entscheidungen möchtest du fortführen?
Die 8 Lebensbereiche – Was lief gut?
1. Gesundheit und Fitness
- Welche gesunden Gewohnheiten hast du entwickelt?
- Weiter so: Bleibe bei den Routinen, die dir gut tun, wie regelmäßige Bewegung oder bewusste Ernährung.
- Mehr davon: Vielleicht möchtest du neue Herausforderungen angehen, wie ein zusätzliches Workout oder mehr Achtsamkeit in deinen Tagesablauf einbauen.
2. Beruf, Schule, Lernen
- Welche Strategien haben dich vorangebracht?
- Weiter so: Nutze weiterhin deine bewährten Methoden, wie effizientes Zeitmanagement oder gezieltes Lernen.
- Mehr davon: Vertiefe deine Kenntnisse oder erweitere deine Fähigkeiten durch neue Projekte oder Fortbildungen.
3. Finanzen
- Welche Entscheidungen haben dir Stabilität gebracht?
- Weiter so: Setze bewährte Sparmethoden fort.
- Mehr davon: Überlege, ob du neue Investitionsmöglichkeiten erkunden möchtest, um langfristig finanziell noch besser aufgestellt zu sein.
4. Liebe, Partnerschaft, Familie, Freunde
- Welche Beziehungen haben dir Freude und Kraft gegeben?
- Weiter so: Pflege weiterhin die Verbindungen, die dir wichtig sind.
- Mehr davon: Plane bewusst mehr Zeit für die Menschen, die dir guttun, oder vertiefe Beziehungen durch gemeinsame Erlebnisse.
5. Glück, Freude, Spaß
- Welche Aktivitäten haben dich glücklich gemacht?
- Weiter so: Halte an diesen Freuden des Alltags fest.
- Mehr davon: Suche nach weiteren kleinen Momenten, die dir Freude bringen – sei es ein neues Hobby, Reisen oder mehr Zeit in der Natur.
6. Glaube, Spiritualität
- Welche Praktiken haben dir inneren Frieden gegeben?
- Weiter so: Verfolge weiterhin Meditation, Gebet oder andere spirituelle Übungen.
- Mehr davon: Erkunde neue Wege, deine Spiritualität zu vertiefen, oder nimm dir mehr Zeit für Ruhe und Besinnung.
7. Sinnvolles Tun
- Welche Projekte haben dich inspiriert?
- Weiter so: Engagiere dich weiterhin für die Dinge, die dir am Herzen liegen.
- Mehr davon: Suche nach weiteren Möglichkeiten, einen positiven Einfluss auf deine Umgebung zu haben.
8. Selbstliebe
- Welche Rituale der Selbstfürsorge haben dich gestärkt?
- Weiter so: Behalte diese wertvollen Gewohnheiten bei.
- Mehr davon: Schaffe dir noch mehr Momente für dich selbst, um dich zu regenerieren und deine Energie aufzuladen.
So setzt du „Weiter so“ oder „Mehr davon“ um
- Betrachte deine Notizen: Schau dir an, was im letzten Jahr gut funktioniert hat.
- Bewerte die Bereiche: Notiere, welche Gewohnheiten du fortführen möchtest und welche du intensiver verfolgen willst.
- Setze konkrete Ziele: Plane, wie du deine Erfolge weiter ausbauen kannst – Schritt für Schritt.
Motivationsimpuls für heute
„Das Leben belohnt die, die ihren Weg mit Mut und Beständigkeit gehen. Was dir gut tut, verdient es, gefeiert und weitergeführt zu werden.“
Wenn du Fragen hast oder Unterstützung benötigst, kontaktiere mich gerne.
