Negative Gedanken und Angstzustände mit positiven Sätzen überwinden? Schalte um auf ein positives Mindset mit der 10 Satz Methode! Heute möchte ich eine kraftvolle Methode teilen, die mir persönlich geholfen hat, negative Gedanken und Angstzustände zu überwinden – die 10-Satz-Methode von Klaus Bernhardt. Diese Methode ist einfach anzuwenden, aber extrem wirkungsvoll, um sich aus negativen…
Die Macht des Visionboards Auf dem Weg zu meiner Zukunft Heute möchte ich eine Methode mit euch teilen, die mir geholfen hat, meine Ziele und Träume klar zu formulieren und sie letztlich zu erreichen: das Visionboard. Ein Visionboard ist eine kreative Collage aus Bildern, Worten und Symbolen, die meine Ziele und Wünsche visualisiert. Durch die…
Dein Leuchtturm im Sturm des Lebens Warum Selbstwissen essenziell ist Hast du dich jemals gefragt, warum du tust, was du tust? Warum du bestimmte Überzeugungen hast oder bestimmte Entscheidungen triffst? Es ist leicht, sich im Strudel der gesellschaftlichen Normen, Erwartungen anderer und überlieferter Traditionen zu verlieren. Doch inmitten dieses Labyrinths ist eine Frage entscheidend: Stimmen…
Das Leben ist kein Glücksspiel Der Monte-Carlo-Irrtum Hast du schon einmal vom Monte-Carlo-Irrtum gehört? Vor kurzem stieß ich in einem Buch auf diesen faszinierenden Begriff. Oft wird er im Zusammenhang mit Glücksspiel und Casinos verwendet. Spieler versuchen, die Wahrscheinlichkeit ihres Gewinns zu berechnen – besonders bei Spielen wie Roulette, bei dem die Kugel auf Rot…
Was ist aus meinen Träumen geworden? Eine persönliche Reise zu den verlorenen Visionen Als ich heute das Lied „Indianer“ von Pur hörte, überkam mich eine Welle der Nostalgie. Es erinnerte mich an die vielen Kinderträume, die ich einst hatte – große Träume, die mein junges Ich voller Zuversicht und Hoffnung hegte. Die Frage „Wo sind…
Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Gedanken. Mit einer Frage, die plötzlich einen neuen Blick auf das eigene Leben eröffnet.Genau aus solchen Momenten heraus entstehen meine Texte. Diese Seite ist aus meiner persönlichen und beruflichen Reise entstanden. Vor über 20 Jahren begann ich im Coaching-Bereich zu arbeiten. Mein Weg führte mich zunächst in die Arbeit…