Wie schnell fahre ich durchs Leben? Warum ich manchmal abbremsen muss, um nicht aus der Kurve zu fliegen Neulich habe ich gemerkt,dass ich innerlich viel zu schnell unterwegs war.Zu viele Gedanken.Zu viele Pläne.Zu viele Worte,die schon unterwegs waren,bevor ich gespürt habe, ob sie mir gut tun.Und plötzlich war da dieses Gefühl:Wenn ich jetzt nicht abbremse,fliege…
Mit welchem Vehikel fahre ich durchs Leben? Loslassen, um wieder selbst am Steuer zu sitzen Manchmal taucht eine Frage auf, die mich länger begleitet als gedacht.So eine Frage bekam ich einmal in einem Seminar gestellt: „Wer hat die Kontrolle über dein Leben – und wem gibst du den Schlüssel?“ Diese Frage hat etwas in mir…
„Was glaubst du eigentlich, wer du bist.“ Als ich mir die Königinnenbilder von mir angesehen habe,vor allem das mit dem weißen Kleid,hörte ich plötzlich eine Stimme in meinem Kopf.Ganz klar.Ganz vertraut. „Was glaubst du eigentlich, wer du bist.“ Es war die Stimme aus meiner Kindheit.Nicht laut.Nicht jeden Tag.Aber oft genug,dass sie tief in mir gespeichert…
Zeit für die Königin in mir Warum ich Mut brauchte, mich selbst ernst zu nehmen Es gibt diesen Satz:„Wecke die Königin in dir.“ Früher habe ich gedacht, das ist nur eine schöne Redewendung.Ein Spruch für Kalenderblätter oder Motivationskarten.Heute weiß ich, dass viel mehr dahintersteckt. Die Königin in sich zu wecken bedeutet nicht, besser zu sein…
Warum Hilfe annehmen sich manchmal wie Schwäche anfühlt Warum es schwerfällt, um Hilfe zu bitten – zwischen Stärke, Selbstständigkeit und Vertrauen Ich habe früh gelernt, selbstständig zu sein.Vielleicht sogar früher, als es eigentlich gut gewesen wäre. Ich war die große Schwester.Selbst noch ein Kind.Und doch hörte ich oft:„Du bist doch die Große.“„Pass auf deine Schwester…
Können wir uns selbst verlieren, wenn zu viele Stimmen von außen kommen? Lost in translation – wenn gut gemeinte Ratschläge uns aus dem Gleichgewicht bringen und wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. Manchmal reicht ein Satz,und plötzlich stimmt etwas nicht mehr.Ein Rat.Eine Bemerkung.Ein gut gemeinter Hinweis.„Überleg dir das noch mal.“„Meinst du wirklich, dass das…
Nicht jeder Gedanke braucht ein Nest Warum wir manche Gedanken immer weiter ausbrüten – und wie wir lernen können, sie wieder fliegen zu lassen. Manchmal habe ich das Gefühl, in meinem Kopf hat sich eine Möwe ein Nest gebaut.Eigentlich ist es nur ein kleiner Gedanke.Aber ich bleibe daran hängen.Denke weiter.Drehe ihn hin und her.Und plötzlich…
Was würde Marte sagen? – Wenn der innere Kompass stärker ist als der Zweifel Manchmal gerate ich aus dem Gleichgewicht.Der Wind kommt von der Seite, stärker als gedacht,und plötzlich stimmt die Richtung nicht mehr. Früher habe ich in solchen Momenten versucht, dagegen anzukämpfen.Mehr Kraft.Mehr Kontrolle.Mehr Durchhalten. Ich dachte, so muss man das machen. Heute halte…
Warum manche Menschen spüren – und andere nur denken Über innere Stimme, Bauchgefühl und warum wir Entscheidungen manchmal fühlen, bevor wir sie verstehen. Manchmal sage ich einen Satz wie:„Das fühlt sich richtig an.“ Oder ich merke, dass etwas nicht stimmt, ohne genau erklären zu können warum. Dann sehe ich oft diesen Blick.Fragend. Irritiert.Manchmal auch ein…
Frau sein mit 60+ – Erwartungen, Normen und der Mut, ich selbst zu bleiben Wer wäre ich wenn ich alle Erwartungen erfüllen würde? Ich habe viele Jahre versucht, so zu sein, wie man es von mir erwartet hat.Eine gute Frau.Eine gute Mutter.Eine verlässliche Partnerin.Eine starke Stütze für alle. Bis ich irgendwann merkte:Ich war alles für…